260日日めくりカレンダー 115/260

異次元への旅　11/13　115/260

意識を真ん中に置くことを心がけてください。
思考が動きすぎているときは、身体を動かしてモードを切り替えましょう。
感情が行き過ぎているときは、客観的に自分を眺めるようにしましょう。
過去に囚われていると未来は不安です。
未来が不安だと今を味わえません。
「今」から全てを始めましょう。